第23章
本站推荐：三侠五义、隋唐演义、盛宠小娇妻：总裁请节制、那片星空，那片海（全集）、儒林外史、封神演义、乾隆最宠爱妃子：令妃传、蚀骨伤婚、万物生长、我爱你，直到时光尽头、山海经、宋词三百首、东周列国志、第一次的亲密接触、当老婆发现了小三、中国十大禁毁小说文库、搜神记、从你的世界走过、家庭教育孩子的50个细节、白娘子传奇、本草纲目健康智慧200讲、本草纲目中的养生智慧是指什么、本草纲目养生智慧全书、本草纲目中的养生智慧指什么、本草纲目养生经原文、本草纲目养颜、本草纲目食物养生全书、本草纲目中的养生智慧是指、本草纲目讲座、本草纲目食物养生速查全书、食疗良方pdf、本草纲目中关于养生的记载、本草纲目养生养颜、本草纲目的养生智慧电子书、本草纲目中的养生名句、本草纲目春季养生、本草纲目中的养生智慧有哪些、图解本草纲目养生经、本草纲目 养生、本草纲目中药养生速查手册、本草纲目养生方、本草纲目智慧养生全书、本草纲目养生经、食疗良方、本草纲目养颜篇、本草纲目中的养生智慧罗玉堂、本草纲目中的100种养生药材、本草纲目中的养生经、
第一篇第三章第9节生精补髓当属“关东三宝”
之一——鹿茸
鹿茸是“关东三宝”
之一，非常名贵，因为它是大补之药。
现代有些人要么天生就虚弱，动不动就感冒；要么容易疲劳，动不动就疲惫；要么久病不愈，总是踉踉跄跄，这个时候鹿茸就可以大显身手，帮你渡过难关。
据《本草纲目》记载：“鹿茸味甘，性温，主病下恶血，寒热惊悸，益气强志，生齿不老。”
它主要用于治疗虚劳羸瘦、神经疲倦、眩晕、耳聋、目暗、腰膝酸痛、阳痿滑精、子宫虚冷、崩漏带下，还能壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨等。
目前鹿茸主要用于全身衰弱、年老或病后体弱，或病后恢复。
那么鹿茸应怎么吃呢？最常见的就是煲汤，取鹿茸片5～10克，与鸡（鸭、鹅、鸽、猪、牛、羊）肉、大枣、枸杞、莲子、百合、当归、人参等搭配，放入电饭煲或沙锅内炖3～5小时，之后食用。
另外，还可以用鹿茸来泡茶、熬粥、泡酒，只要坚持食用就会收到很好的效果。
另外再介绍给大家一款补肾壮阳的药膳——鹿茸鸡汤。
材料：鸡肉400克，肉苁蓉15克，熟地12克，菟丝子10克，山萸肉12克，远志10克，淮山12克，鹿茸3克。
制法：将鸡肉洗净、斩块，与鹿茸一起放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖2小时，备用。
然后将肉苁蓉、熟地、菟丝子、山萸肉、远志、淮山分别用清水洗净，一起放入锅内，加水煎汁。
汤成去渣留汁，把药汤冲入鸡汤中，调味服用。
但是要注意的是，也有不适合服用鹿茸的人群：
1．外感风寒及外感风热等外感疾病者不宜服用鹿茸。
2．肾有虚火者不宜服用。
3．内有实火者不宜服用。
4．高血压、肝病患者慎服。
服用鹿茸时最好不要喝茶、吃萝卜，也不要服用含有谷芽、麦芽和山楂等的中药，这些食物都会不同程度削弱鹿茸的药力。